Spirální stabilizace páteře SMsystém v Přerově

Kurz si můžete objednat na hansto@seznam.cz  , tel. 602 736 538, Smetanova 9, 2. patro

SM SYSTÉM je metoda řešení problémů pohybového aparátu, především bolestí zad a páteře.

Základem cvičení je vytváření síly vzhůru, pomocí svalových spirálních zřetězení v těle. Tato síla odlehčuje tlak na meziobratlové ploténky a klouby.

Tím umožňuje jejich výživu, regeneraci i léčbu. SM-Systém je cvičení, které napodobuje a vrací přirozený pohyb člověka, a vyvolává spirální stabilizaci páteře.

Výhodou cvičení je, že dokáže složité pohyby jako je chůze rozložit na jednotlivé části a procvičovat je postupně. Tak je možné opravovat nastřádané chyby i v poměrně složitém pohybovém stereotypu.

Hlavní cíl cvičení je u pacienta po zvládnutí bolesti, zlepšení koordinace chůze. Správně koordinovaná chůze má regenerační charakter. V rekonvalescenci spojení cvičení a vhodně dávkovaných procházek nám navrátí původní kondici a zabrání recidivám bolestivých syndromů pohybového aparátu.

Cvičení se provádí  se elastickým lanem, které umožňuje rozsáhlý pohyb končetin proti malé (časem se zvyšující) síle, která aktivuje stabilizační svalové spirály.

Jde o praktický, dobře zvládnutelný a časově nenáročný program pro všechny, kdo trpí bolestmi zad a páteře nebo jako jejich prevence.

kniha SM systém :  www.smsystem.cz