Masáže

Masáž je stará technika, existovala v každé kultuře světa. Nejstarší písemný záznam je asi 5000 let před n.l. z Egypta. Také z Indie a Číny pochází důkazy staré téměř 4 tisíciletí. Z Egypta se dostala masáž do Řecka. Slavný lékař Hippokratos znal různé účinky na krevní oběh, nespavost a hojení následků poranění. Dnes máme možnost vybrat si z mnoha druhů technik a volíme si buď rehabilitační, kosmetickou, regenerační, sportovní, nebo relaxační. Masáž je speciální procedura, která se využívá k posílení organismu, k upevnění tělesné i duševní pohody, zlepšení výkonnosti a osvěžení po fyzické nebo psychické námaze. Zlepšuje krevní oběh a pohyb mízy, odstraňuje zplodiny metabolismu, pomáhá odstranit křeče a urychluje hojení vazivové tkáně. Ve tkáních se uvolňují histaminové látky a to má za následek reflexní rozšíření cév. Dráždění nervových zakončení v kůži vyvolává impulsy, které ovlivňují centrální nervový systém. Pravidelné využívání masáží s vhodným pohybovým režimem také může pomoci s problémy páteře. Při zdravotních potížích je nutná vždy konzultace s lékařem.